fbpx
Promocja!

Trzydniowe warsztaty Głęboki Wdech

1 600,00 

 

Trzydniowe warsztaty „Głęboki oddech” to trwające od letniego popołudnia 23 czerwca do lunchu na świeżym powietrzu 25 czerwca spotkanie, które pomoże Ci spojrzeć na siebie łagodniej, wyciągnąć do samego/samej siebie rękę. To czas, po którym będzie udawało Ci się brać głęboki oddech.

Miejsce warsztatów: Olszanka 96-330, 60 km od Warszawy, 10 minut od Parku wodnego Suntago
Liczba miejsc ograniczona, zapisy do wyczerpania puli 13 osób

 

warsztaty pomocowe

 

Kategoria:

Opis

Warsztaty pomocowe „Głęboki wdech” to trzydniowe spotkanie, które pomoże Ci łagodniej spojrzeć na siebie, polubić siebie i nauczy Cię brać głęboki oddech. Warsztaty stworzy grupa osób „wymieszanych”, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jeden z tematów warsztatów to właśnie obalanie schematów i stereotypów dotyczących płci, a mieszana grupa pozwoli nam na poznanie perspektyw dwóch stron.

 

Warsztaty poprowadzą:

 

KLAUDIA TOKARZ-LASKA
Pracuję nad sobą każdego dnia, by pozbyć się schematów nabytych w dzieciństwie. Dysfunkcyjne dzieciństwo wpłynęło na moją dorosłość nie tylko w niezdrowy sposób – nauczyło mnie tez empatii i uważności. Jestem autorką 4 książek, które opowiadają o wpływie dzieciństwa na dorosłe życie. Zafascynowana psychologią, poszerzam swoją wiedzę o liczne kursy i szkolenia. Bycie mamą trójki dzieci uczy mnie, że partnerstwo, a nie władza to najpiękniejsza droga do zdrowej i cudownej relacji.

 

JAREK GRUDA
Zwycięzca kulinarnego programu telewizyjnego Hell’s Kitchen, perkusista zakochany w gotowaniu. To, co sprawiło, że zamarzyłam o tym, by Jarek poprowadził warsztaty ze stereotypów to, że w trakcie trwania programu nie wstydził się swoich łez. Jarek podzieli się z Wami swoim doświadczeniem na temat pokazywania i tłumienia emocji przez mężczyzn, radzenia sobie ze stereotypami i opowie o swoich sposobach na nie.

 

Miejsce warsztatów:

Widzimy się w Olszance 96-330, która znajduje się 60 km od Warszawy, niedaleko Parku wodnego Suntago (10 min). Śpimy w 4-osobowych drewnianych domkach na drzewach (naprawdę!) pośród drzew, w głębi pięknego lasu. Dlatego, jeśli nie spełnił*ś swojego marzenia o posiadaniu takiego lub chcesz przywołać wspomnienia z dzieciństwa – to ten moment! Każdy domek wyposażony jest w saunę. Jest to miejsce, w którym każdy znajdzie spokój i odetchnie od codziennego pędu a także zazna odprężenia i regeneracji dla ciała i umysłu.

 

Program warsztatów:

▶ piątek 23 czerwca

16.00 przyjazd, zakwaterowanie,
18.00 kolacja na zewnątrz, wśród drzew oświetlonych lampkami, na kocach, leżakach. Czas na zapoznanie się.

▶ sobota 24 czerwca

7.30-8.00 śniadanie,
10.00 – 18.00 cykl warsztatów, ćwiczeń, rozmów – o sobie, emocjach, schematach, które nam towarzyszą od lat,

Wśród nich między innymi:
▷ warsztaty i stereotypach płci, o braku emocji wśród mężczyzn – prowadzone przez Jarka Grudę,
▷ karty pracy stworzone przez Aleksandrę Antczak (@psychoterapeutka_odpowiada),
▷ ćwiczenia oddechowe,
▷ odgrywanie scenek,
▷ przerwa na obiad.

18.00 kolacja na świeżym powietrzu.

▶ niedziela 25 czerwca

7.30-8.00 śniadanie,
9.00-12.00 ćwiczenia, zadania,
12.30 wyjazd.

 

Każdy z uczestników otrzyma prezent:

pięknie oprawiony i przygotowany zeszyt do ćwiczeń, w których będziemy pracować podczas warsztatów, z którego można stworzyć niesamowitą pamiątkę i miejsce do wracania do pracy ze sobą, 
▷ zestaw książek wspierający zrozumienie siebie, swoich schematów, wspierający pracę nad sobą, polubienie siebie,
▷ roślinkę doniczkową (jako jedno z „zadań domowych”),
▷ świeczkę, która umili chwilę ze sobą,
▷ kubek tematyczny.

podczas 3 dniowego spotkania dostępne będą aparaty typu Instax, które wywołują od razu zdjęcia, co sprawi, że możemy zabrać ze sobą masę wspomnień nie tylko w głowie i sercu, ale również tych namacalnych.

 

Płatność / raty:

W przypadku zgłoszenia rezygnacji z uczestnictwa w Warsztatach do 20 kwietnia 2023 roku zwracamy 50% kwoty wpłaconej podczas rezerwacji miejsca. Po 20 kwietnia 2023 oferta jest bezzwrotna.

W przypadku chęci rozłożenia kwoty na raty prosimy o kontakt: [email protected] (1 rata 1000 zl przy rezerwacji miejsca, 2 rata do 31 marca 2023 roku).

 

najniższa cena warsztatów z 30 dni przed promocją: 1900 zł

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Trzydniowe warsztaty Głęboki Wdech”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *